1、苹果醋 。功效:苹果酸可直接参与人体代谢,被人体直接吸收,实现短时间内向肌体提供能量,消除疲劳,起到抗疲劳、迅速恢复体力的作用 , 同时苹果酸容易使人产生饱感,并延迟胃的排空,可有效预防肥胖和减肥 。且不能被消化液所消化 。
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2、葡萄醋 。功效:水果醋能改变身体的酸碱度 , 加速新陈代谢,有利于减肥的,但是也不能喝太多 , 否则伤胃 。
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