献血的好处有哪些

【献血的好处有哪些】1、一个正常成年人的血量大约为4000-5000ml , 一般情况下献血200-400ml,只占总血量的5%,不会影响人身体健康的献血,还可以有利于减少血液的黏稠度,改善心脑血管系统的机能,降低心脑血管疾病的发生 。
2、献血之后血容量减少 , 这时候会有效刺激骨髓的造血功能 。
3、一般人的红细胞寿命大约为3个月左右,通过献血可以有利刺激红细胞的再生,增强红细胞携带氧的能力,改善大脑血液供应,让人体保持青春活力 , 年轻态 。

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