菠萝吃起来酸甜可口,大部分人都爱吃 。菠萝的营养丰富 , 其中的果糖和葡萄糖含量非常多,且还含有很多的维生素和矿物盐,常吃对身体好 。不过,孕妇和普通人群不一样 , 在饮食方面,有很多的禁忌 , 孕妇吃菠萝可以给自身带来好处,不过,也有一定的坏处 。
【孕妇可以吃菠萝吗 孕妇可以吃菠萝吗?】
孕妇可以吃菠萝吗孕妇此可以吃菠萝的,菠萝里面的营养物质非常多 , 有蛋白质、维生素C、胡萝卜素、镁、钙、磷等物质,孕妇食用菠萝可以摄入大量的营养物质,这些都可以成为胎儿的养分,对胎儿的生长发育极其有利 。所以,孕妇适当吃一些菠萝是可以的 。
孕妇吃菠萝的好处1、去水肿
菠萝当中含有一种叫做菠萝朊酶的物质 , 它能够将蛋白质分解掉 , 可以将阻塞在细胞组织里面的纤维蛋白和血块溶解掉,起到改善血液循环的作用,可以消炎,还能够去除水肿 。孕妇到了孕晚期,身体可能会出现水肿的情况,吃菠萝可以帮助去除水肿 。
2、利尿
菠萝里面含有多种糖类和盐类,具有利尿的功效 , 孕妇吃了可以增加排尿量,能够帮助将体内多余的垃圾运输出去 。此外 , 菠萝还具有健胃消食的功效,孕妇在头三个月,因为早孕反应吃不下东西,可以吃些菠萝来开胃,还能促进消化 。
孕妇吃菠萝的坏处菠萝里面含有一种叫做菠萝蛋白酶的物质 , 这种物质可以将纤维蛋白和血凝块分解掉,是具有极高的药用价值的 。不过 , 有的人对这种物质过敏,容易出现腹痛、呕吐、头痛等不良症状 。孕妇是特殊的群体 , 在孕期 , 身体会变得更加脆弱,若是本身是过敏体质,是极容易出现这些不好的症状的 。