水果中含有很多的维生素c以及纤维素，多吃可以补充更多的营养成分 。因此在宝宝可以吃辅食以后，家长就会为宝宝做水果泥 。再大一些，就让宝宝拿着自己吃 。那么2岁宝宝适合吃什么水果？
1、多吃苹果 。苹果含有很多的维生素、矿物质，不管是肠胃较弱的时候，还是便秘的时候吃 ， 都非常好 。
2、橙色水果，比如橘子，橙子，柚子等等 ， 这些水果中含有很多的维生素C，可以促进铁吸收，预防贫血 。
3、草莓 。草莓中的营养成分也很充足，宝宝多吃草莓也不错 。但是要注意，在3-5月份购买，草莓更新鲜 。
4、香蕉 。香蕉有润肠、通便的好效果，可以预防宝宝发胖 。
5、西红柿 。小西红柿酸甜爽口 ， 非常适合宝宝吃 。尤其是自己家里中的不含添加剂更好 。
6、西瓜 。西瓜可以解暑，有助于利尿，在夏天的时候吃更好 。
7、山楂和石榴可以开胃，在宝宝不想吃饭的时候，可以让宝宝适当吃一些 。
8、梨 。鸭梨有镇咳润肺的效果，与苹果、香蕉搭配起来做水果沙拉非常不错 。
【2岁宝宝适合吃什么水果】9、葡萄 。葡萄含有很多的水分，非常适合宝宝吃 。但是吃完以后，要记得刷牙 。
