两周岁宝宝便秘吃什么

宝宝腹泻或者便秘都是一件让家长们很担心的事情,宝宝的肠胃发育还不是那么健全,总是会出现这样那样的小毛?。?健康的大便对于宝宝来说真的很重要,便秘也分几种原因的,那么,两周岁宝宝便秘吃什么呢?
【两周岁宝宝便秘吃什么】首先,要根据症状区分是积热便秘还是虚证便秘,再决定给宝宝吃什么来缓解治疗便秘,积热便秘是大便很干燥,宝宝大便很困难,还有口臭和腹痛等症状,也就是上火了,可以用白菜煮汤饮用,或者煮白萝卜水加白糖饮用,适量喝点蜂蜜 。
其次,虚证便秘表现在大便困难,大便是先干后稀的 , 有消瘦和无食欲的症状,这时可以给宝宝喝点韭菜汁,只需要把韭菜叶子捣烂取点汁,温开水送服,还可以用20G杏仁、50G山药和20G胡桃肉,加入蜂蜜,调成羹,煮熟即可服用 。
还有一点,除积热和虚证便秘外 , 宝宝便秘还可能是从食物中摄取的纤维素太少了,要多吃些新鲜蔬菜,宝宝从小没有养成大便的习惯,家长们没有训练宝宝大便 , 也会造成宝宝便秘,还有就是喝牛奶,牛奶里的皂钙比较多 , 引起大便干 。

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