橙子是生活中特别受欢迎的美味水果 ， 这种水果肉质细嫩，果汁量大味道酸甜诱人特别好吃 。多数人吃橙子时都会把他表面的果皮去掉，直接吃里面的美味果肉，留下的橙子皮会直接扔掉，其实橙子这种水果全身都是饱出了果肉能吃以外，果皮也有很高的利用价值，能供人们泡水喝 。
橙子皮的功效与作用1、预防缓解晕车
橙子皮中含有大量的植物精油，还含有一些芳香类物质，它能散发出独特而诱人的香味 ， 人们在乘车乘船时可以准备新鲜的橙子皮，再出现不适时直接把它放在鼻子下闻，它的香味就会让身体感觉舒服很多，能有效防止晕车，晕船症状出现 。
【橙子皮的功效与作用 新鲜橙子皮的功效与作用】2、促进消化
促进消化提高肠胃消化功能是橙子皮的重要作用，它含有的挥发油能促进消化液分泌，它含有的纤维素和果胶则能促进肠胃蠕动，能加快它们对身体内食物的消化与吸收，它能维持人类消化系统健康也能防止胃痛肠炎等消化疾病发生 。
橙子皮泡水喝的功效1、清新口气
清新口气预防口臭是人们用橙子皮泡水喝的重要功效，因为人们用橙子皮泡水喝时 ， 会让它含有的芳香类物质和挥发油残留在口腔中 ， 能让口腔中有淡淡的橙皮香味，另外橙子皮中还有的一些微量元素 ， 还能消灭口腔中的细菌，能防止食物残渣在口腔中发生变质，能从根源上防止口臭出现 。
2、减肥瘦身
人们用橙子皮泡水喝，还能加快身体内脂肪燃烧和代谢，能让人类体重明显减轻，经常用它泡水喝，能减肥瘦身也能预防肥胖 。人们用橙子皮泡水喝还能滋养细嫩肌肤也能淡化皮肤表面的色斑，它能美白肌肤也能让人们的肤质变得越来越好 。
今天带大家了解了橙子皮的功效与作用，也向大家介绍了橙子皮泡水喝的具体功效 ， 以后再吃橙子时一定要记得把它的果皮收集起来 ， 晒干泡水喝哟！
