步行一公里消耗多少卡路里_生活经验

1、散步慢走，速度小于2公里/小时，67千卡。慢走，2公里/小时，100.5千卡；2.5公里/小时，134千卡。
2、平时走路速度， 4.5公里/小时，355千卡；3.5公里/小时，187.6千卡。5公里/小时， 469千卡。
【步行一公里消耗多少卡路里】3、走路上不陡的山：3.5公里/小时，335千卡。