【2岁宝宝怎么增加抵抗力】一些宝宝体质弱，经常生病，常常是这次病刚刚好了没两天，就又生病了 。宝宝总是生病与体质差有非常大的关系，想要让宝宝少生病，需要加强他们的抵抗力 。那么，2岁宝宝怎么增加抵抗力？
1、允许宝宝适度脏些
许多家长太讲卫生，宝宝生活在无菌的环境里，不能对病菌产生抵抗力，若是到了外面遭受细菌的侵扰，就会常常生病 。因此，家长不必三天两头的用消毒剂擦拭家具与地板，这样环境中细菌无法生存，而且一些对于身体健康有益的菌也被杀灭了，宝宝的抵抗力自然会低 。
2、给宝宝多喝白开水
白开水是最好的饮料，特别是对宝宝来讲 。宝宝多喝一些白开水能够提高他们的抵抗力 。可能家长说孩子爱喝果汁，而且果汁也能补水 ， 就疏忽了给宝宝喝白开水 ， 但是果汁中的糖分高 ， 若是经常喝 ， 会让宝宝没有胃口 。
3、督促宝宝进行锻炼
家长要注意让宝宝多参加一些体育运动，对于增强他们的抵抗力有非常大的作用 。可以给他们选择适合的运动项目，比如游泳、快步走以及做体操等等 ， 经常从事这些运动，宝宝的身体素质会越来越好 。
