1、将牛奶、淡奶油倒入奶锅中 。
2、小火加热 。
3、在奶锅中加入两勺白砂糖 。
4、蛋黄打散 。
5、将烤箱预热 。
6、将加热的适量牛奶缓慢倒入搅拌好的蛋黄中，快速搅拌 。
【如何做个营养早餐】7、过滤两次 。
8、倒入碗中 ， 捞出浮沫 。
9、放入烤箱，温度设置为180度，烤20分钟 。
10、将70%黑巧克力切碎 。
11、将切碎的黑巧克力隔热水融化，搅拌均匀 。
12、剩下的牛奶小火加热 。
13、将少量牛奶分三次倒入搅拌好的黑巧克力中 。
14、将搅拌好的黑巧克力全部倒入牛奶中，充分搅拌 。
15、倒入杯中 ， 加入棉花糖、巧克力酱、巧克力碎 。
16、将烤好的布丁拿出，撒上白砂糖 。
17、用烘焙喷火枪烧成焦糖 。
