宫腔粘连主要是女性多次做妇科人流手术，女性应采取同室避孕措施，避免频繁人流 。否则 ， 宫腔粘连容易发生，女性产后避免过早的同室 ， 否则容易诱发宫腔粘连，女性朋友患妇科炎症应积极配合治疗，如何有效避免宫腔粘连？
1、避免重复人流:女性同室时需要避孕，重复人流对女性的伤害非常大 ， 重复人流严重损害子宫和卵巢的健康，重复人流容易引起不孕发病，宫腔粘连严重影响女性生育功能 。
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2、积极治疗妇科炎症:妇科炎症治疗不及时容易引起宫腔粘连 ， 部分宫腔粘连由妇科炎症发展 ， 女性患妇科炎症时，应尽快采取治疗措施，正确护理私处，用温开水清洗私处，尽量选择棉内衣 。
3、宫腔手术选择专科医院:女性做宫腔手术尽量选择正规专科医院，术后做护理工作，术后护理不当容易引起宫腔粘连，宫腔粘连增加女性不育风险，甚至引起异位妊娠发病，女性需要全面认识和理解 。
4、正确护理私处:女性要正确护理私处，不要用浓度高的洗液清洗私处 ， 用洗液清洗私处容易引起妇科炎症 ， 甚至引起宫腔粘连，严重影响女性子宫健康，正确护理私处非常重要，有利于女性子宫健康 。
5、多吃蔬菜水果:经常吃绿叶蔬菜对女性身体有好处 ， 绿叶蔬菜含有粗纤维和维生素 ， 可以去除人体内的有害物质 ， 降低女性患妇科炎症的风险 ， 降低女性患宫腔粘连的风险，在生活中尽量不吃甜食和油腻的食物 。
6、坚持每天锻炼:女性抽出时间锻炼身体，坚持锻炼身体可以提高身体素质，提高身体免疫功能，每天锻炼身体可以降低妇科疾病的风险 ， 特别是女性白领久坐不动，影响局部血液循环，提高宫腔疾病的发病率 。
如何有效避免宫腔粘连？宫腔粘连主要是妇科炎症的发展，女性患妇科炎症应立即采取相应的治疗措施 ， 掌握正确护理私处的方法，坚持锻炼身体提高人体抗病能力，降低女性患妇科疾病的风险，每天锻炼身体提高女性身体素质 。
