13个月的宝宝基本上都已经断奶了,这个时候的宝宝已经长出了自己绝大部分的小乳牙,已经可以吃很多东西 。成年人能够吃的东西,小宝宝已经基本上都可以吃了 。家长需要为宝宝准备营养食物 。那么13个月宝宝吃什么饭好呢?
1.豆腐 。豆腐适量,将豆腐的中间用东西剜出一个小洞 , 之后将一颗鹌鹑蛋打破,倒入豆腐剜掉的部位,之后将胡萝卜泥围绕在豆腐的周围,放在蒸屉上面蒸熟,将适量的油放入锅内加热,之后倒入葱花,炒香 , 翻入适量的盐,翻入淀粉勾芡,之后将汁液倒入蒸熟的豆腐上面就可以了 。
【13个月宝宝吃什么饭】2.碎炒菠菜 。将菠菜适量切成碎末 , 之后再国内加入适量的油,然后加热 , 之后放入蒜末,炒香,再倒入菠菜末,迅速的翻炒,最后加入适量的盐调味就可以了 。
3.奶油菜花 。将菜花适量切成大小适宜的块状 , 之后放入牛奶中煮熟,再加入淀粉勾芡,之后稍微放上一点盐就可以吃了 。
4.肉末蒸圆白菜 。将圆白菜一片清洗干净,放在盘中备用 。之后将油倒入锅内,加热,将葱花放进去炒香,再加入适量肉末 , 炒熟,之后将肉末倒在圆白菜叶子上面,将整盘的才放入锅内,上汽后蒸五分钟即可 。