1、促进心脑与血管功能
蜂蜜是属于天然的食物，营养含量丰富，其中包含有能够改善心脑血管功能的物质，主要作用于血液，平时多食用蜂蜜又不少益处，尤其是对患有心脑血管疾病的人群 。
2、保护肝脏
经常吃蜂蜜可以避免出现脂肪肝，是因为蜂蜜可以保护肝脏 ， 帮助肝细胞生长，而且能够润肠通便，降低肝脏的压力 ， 保证肝脏功能可以正常运转 。
3、增强抵抗能力
蜂蜜可以提升人体的抵抗力，在疲劳的时候饮用蜂蜜有助于恢复精气神，同时可以预防一些疾病的产生 。蜂蜜还能帮助人补充体力 。
4、治疗皮肤伤害
蜂蜜虽然是种食物 ， 但是不仅可以食用，而且还能外敷，如果出现烫伤，就可以用蜂蜜来帮助杀菌，皮肤也会有所恢复 。假如平时吃糖较多，也能用蜂蜜来杀出口腔内的细菌 。
5、其他功效
【蜂蜜的功效 蜂蜜的功效与作用 吃蜂蜜有什么好处】除了上述的几种功效以外，蜂蜜还有很多其他功效 ， 比如清热解毒、治疗体虚燥热等，如果经常咳嗽，喝蜂蜜也会有一定的缓解效果 。总之，蜂蜜的功效有很多 ， 对人体几乎是百利而无一害，但是也有诸多的注意事项 。
