1、脸部按摩
脸部按摩是比较常用的瘦脸方法，也是非常有效的方法 。首先要在脸部均匀地涂抹乳液 ， 之后从颊骨处开始拉紧脸部赘肉，并向外提拉，之后按摩鼻唇处，帮助抚平鼻唇部位的皱纹 。最后顺着眼眶，用指尖轻轻拍打颊骨，以这种方式重复按摩5分钟就可以了，每天坚持按摩脸部，你会在不知不觉中发现脸蛋变小了 。【脸部减肥有效方法】
2、冰敷
冰敷是一种很方便实用的脸部减肥最有效方法，这种方法除了可以起到瘦脸的作用外 ， 还能改善脸部和眼部的浮肿 。方法很简单，就是提前准备一块冰毛巾，在面部清洁结束后，将这块冰毛巾敷在面部，过一段时间后取下，可以起到快速消水肿的作用，使脸型看上去更小巧 。
3、饮食瘦脸
饮食的调节是脸部减肥最有效方法之一 ， 因为肥胖往往也是因为体内过剩的热量和脂肪造成的 ， 如果在饮食上有所挑选，采用选择性进食的话 ， 可以帮助减小脸部 。建议多补充含有高钾质推诿的，并且多食用蔬菜水果 ， 比如豆腐、胡萝卜、菠菜等 ， 这些食物都很很好地消除面部水肿 。另外食用菠菜时还要注意烹饪方式 。
