小宝宝乱吃东西怎么办

小宝宝的自控能力差,而且对食物的好坏没有很好的鉴别能力 。所以更需要家长的监督 , 像过甜的食物,不利于宝宝牙齿的生长,而且过多的食用还会造成肥胖症 。有的零食上火,宝宝吃的多了,会造成便秘 。那么小宝宝乱吃东西怎么办?如何培养宝宝良好的饮食习惯呢?
小宝宝乱吃东西怎么办
这个年龄时期,宝宝还不能从语言中接受更多信息,只能靠自己用舌头感知世界,认识事物 。所以当他拿着东西的时候,代表他正好奇探索世界 。人生来就有很强的求知探索的欲望,而且也有相当的占有欲 , 所以当小孩子看到地上的东西的时候,由于一种本能的反射,使得他们经常要去了解,所以他们只能交给身体来感受,也就是嗅觉和味觉 。
当孩子在地上捡东西吃时,父母一定不要怒斥孩子,也不要用手打掉他手里的东西 , 这样会惊吓到年幼的孩子 。这时要告诉宝宝这样做会对身体不好 , 肚子会痛,肚子长虫 。一次肯定不会见效,但是次次都要说,次数多了自然就好了 。
培养宝宝良好的饮食习惯的方法
1、不挑食,食物多元化
有些孩子只喜欢吃自己喜欢的几样菜色或食物 , 长时间如此,其他食物中的营养成分和维生素矿物质无法摄取 , 导致孩子缺乏维生素或矿物质,不利于孩子健康成长 。
【小宝宝乱吃东西怎么办】2、食物摄入营养均衡
刚说到了挑食的问题,那就不得不说说偏食的问题 。就像孩子偏科一样,不少孩子存在偏食问题,对于一些常见的食物,自己喜欢吃的食物孩子们就感兴趣,而对于一些营养价值较高,或是不太常见的食物 , 孩子们则表现出一点也不喜欢,久而久之就养成了偏食的坏习惯 。
3、按时进餐,饥饱适度
常言到饭只可七分饱,茶却可十成香 。吃饭吃得太饱对孩子的胃造成挤压,加重消化系统负责,导致消化不良,甚至出现呕吐等症状 。
以上是针对小宝宝乱吃东西怎么办的介绍,小孩子的肠胃功能相比来说是脆弱的,所以对他的饮食更需要家长密切注意宝宝的日常饮食,对宝宝的健康和成长都是很有益处的 。一旦发现宝宝有乱吃东西的情况,需要马上进行制止,并告诉他乱吃东西会导致肚子疼的 。

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