孩子吃着了怎么办

孩子的饮食会直接关系到他能否健康的成长和发育 。有的妈妈总担心宝宝吃不好穿不暖 , 所以会让宝宝再多吃一口,再多穿一件 。其实这种做法是错误的,很多疾病的发生都是因为吃的太多,吃的太多 。那么孩子吃着了怎么办?如何预防宝宝积食呢?
孩子吃着了怎么办
让宝宝趴在床上 , 夏日可脱去上衣,露出背部 , 沿宝宝脊椎两旁二指处,用两手的拇指、食指及中指从尾骶骨处开始 , 将皮肤轻轻的捏起,慢慢的向前捏拿,一直推到颈部的大椎穴,由下而上的连续捏五到六次为一组,捏第三次的时候,每捏三下需将皮肤向上方提起 。
【孩子吃着了怎么办】预防宝宝积食的方法
1、调整饮食结构
多吃一些易消化和易吸收的食物,不要一味的增加高热量高脂的食物 。让宝宝多多的吃蔬菜、水果 , 适当的增加米食和面食,高蛋白饮食适量就可以,以免增加肠胃的负担 。
2、七分饱,益健康
再有营养也不宜吃太多,否则不但不可以强健身体,在效果上也会适得其反,弄不好会造成食积和腹泻等状况,伤害宝宝的身体 。
3、三餐定量
给宝宝安排的一日三餐要定时定量,不能饥一顿和饱一顿,否则会打乱胃肠道的生物钟,影响消化功能的正常运转 。
以上是针对孩子吃着了怎么办的介绍 , 当宝宝出现积食时,妈妈们可以学习一些按摩的手法 , 帮助宝宝缓解肚子不适,促进排便 。平时给宝宝买一些消食片或山楂,让宝宝在饭后吃,对缓解积食是很有帮助的 。同时多去户外活动,多运动 , 也能让食物更快更好的消化 。

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