健健康康长大成人是家长对孩子的期盼，可因为平时生活中不注意，孩子的身体出现虚火情况 ， 尤其是吃过辛辣刺激食物之后孩子会出现嘴唇干裂，便秘等不适反应时 ， 家长觉得很担心 。孩子有虚火怎么办？下面是小编的介绍 ， 家长们来看看吧！
宝宝有虚火怎么办？
【宝宝有虚火怎么办】孩子体质阴虚火旺 ， 可以经常应用一些滋阴降虚火的中药炖汤喝，阴虚火旺的意思就是孩子的体质比较差，容易上火 。平时可以经常用生地、玄参、麦冬这样的中药炖骨头汤喝，晚上的时候喝比较有效 。平时应该禁食辛辣煎炸容易上火的食物，多喝水，多吃青菜水果 。
小孩阴虚火旺的症状
1、阴虚火旺患者出现烦躁症状，多半是因为阴虚又热 ， 而阴虚则需静养，反之其症状为：烦躁，莫名、其妙发脾气、生气、多梦、等症状 。因而，建议患者要保持良好的心态 ， 保持心情舒畅,才能缓解病情 。
2、阴虚火旺患者出现的午后潮热症状 。一般是午后或晚间发热 ， 常常手足会感觉很热，口感舌燥 。有时候还伴有口腔溃疡的症状出现 。这些症状都是阴虚多导致的 。所以需要患者好好调理身体 。
3、阴虚火旺患者的发病期是一个缓慢的过程，患者平时在饮食习惯、生活规律方面需特别注意几点：不要劳累过度 ， 保证充足的睡眠;饮食要以清淡为主 ， 多吃含维生素丰富的食物;避免吃辛辣食物，以免刺激后，加重病情 。
注意事项
我们跟大家分享一些清热败火的食物：黄瓜、绿豆、苦菜、大麦、香蕉、莲藕、梨、木耳、小米、山药、菠菜等等食物，对于身提都有清热败火的作用 。只要大家平时注意合理饮食，是很快可以调理好恢复健康的 。
看过上面小编对“宝宝有虚火怎么办”的介绍后，家长们是不是都了解了 。孩子的身体状况是家长们所担忧的，每位家长都希望还在能健康快乐的成长，可生活总会有不如意，一旦小孩身体出现健康问题 ， 家长们不要慌张，找出病因及时治疗 。
