佛手瓜怎么烧 佛手瓜怎么烧汤好吃

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1、凉拌佛手瓜
(1)佛手瓜是一种可以直接鲜食的蔬菜,平时把它制成凉拌菜,口感鲜嫩,而且最能让人们品尝到博树的原汁原味,也有利于人体对佛手瓜中营养的吸收与利用 。在制作时需要准备佛手瓜2到3个青红椒各一个,生抽十克 , 白砂糖15克,味精和食用油各少许 。
(2)把准备好的佛手瓜和青红椒全部洗净以后去蒂和籽,然后把它们切成细丝状,在锅中放清水加热 , 烧开以后,把切好的细丝入沸水焯烫一分钟,取出以后过冷水降温 。

(3)降温以后取出去掉水分,放在盘中,再加入准备好的生抽,白糖,味精以及食用盐,用筷子把它们调匀,这时色香味俱全的凉拌佛手瓜也就做可以食用了 。

2、清炒佛手瓜
(1)准备适量佛手瓜,将佛手瓜洗净切开去籽 , 然后切成丝用清水洗一下 , 红椒切圈 。
(2)起锅烧油 , 油热放入葱、姜、蒜爆出香味,放入佛手瓜丝翻炒2分钟,倒入红椒圈翻炒均匀 。
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(3)接着放少许盐、十三香、鸡精等调味 , 翻炒均匀熟后就可以装盘食用了 。
3、佛手瓜炒里脊
(1)佛手瓜味道比较淡,在炒制时加入适量的 , 会让它的味道更加诱人 , 在炒制时需要准备新鲜佛手瓜两个,里脊肉200克,大蒜一头 , 胡椒粉,食用盐和生抽以及食用油各适量 。
(3)把准备好的佛手瓜洗净以后去掉果核,切成丝状,放上准备好的食用盐腌制半小时,把腌出的水分去掉 。把里脊肉洗净以后,切成细丝,加入生抽或食用盐以及胡椒粉 , 腌制20分钟,再加少量淀粉调匀 。
(3)在炒锅中放食用油,冷油把肉丝入锅炒散 , 然后加入蒜末,再放入腌好的佛手瓜快速翻炒二分钟,加味精提味以后直接出锅就可以 。

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