【章鱼做菜方法】1、食材，姜3片、葱1根、蒜2瓣、生抽2勺、老抽1勺、蚝油3勺、盐少量、小章鱼 。
2、小章鱼热水中煮3分钟 。
3、捞出放入冰水中 。
4、葱姜蒜放入油锅中炒出香味，后放入青椒红椒翻炒 。
5、加入小章鱼，倒入酱油，蚝油等调味料，快速翻炒，出锅啦 。
【章鱼做菜方法】1、食材，姜3片、葱1根、蒜2瓣、生抽2勺、老抽1勺、蚝油3勺、盐少量、小章鱼 。
2、小章鱼热水中煮3分钟 。
3、捞出放入冰水中 。
4、葱姜蒜放入油锅中炒出香味，后放入青椒红椒翻炒 。
5、加入小章鱼，倒入酱油，蚝油等调味料，快速翻炒，出锅啦 。
