1、柠檬水:减肥提神
将柠檬切成薄片,一个柠檬切15到二十片,然后装入蜜密封保鲜盒 。
放入冰箱冷冻室 , 喝时用水冲泡,以每杯水半片大小为宜,如用壶可以放一到两片 。
可以适当加入冰糖或蜂蜜调味 。
不要用过热的水泡,那样会损失柠檬的香味和营养价值 。
2、蜜渍柠檬:美白、润肠
柠檬用盐搓洗干净,切片 。
干燥的瓶子里加一些蜂蜜,放一层柠檬片 。
再放蜂蜜再加柠檬片,这样加几次 。
放在冰箱冷藏三天,喝时取两三片蜜渍柠檬,用温开水冲泡饮用 。
3、柠檬菊花茶:补水、降火
柠檬用盐错字干净,再切片 。
杯中放入菊花和冰糖 。
再加入柠檬片 。
注入开水,稍微凉些后加入蜂蜜,搅拌均匀即可 。
4、柠檬姜茶:祛湿寒
柠檬用盐搓洗干净,清水冲洗干净 。
切片,放入干净的盆中 。
生姜切片,与柠檬片混合 。
加入白糖,充分拌匀 。
砂糖颗粒融化,充分腌渍进生姜柠檬中 。
密封罐提前用水煮沸,晾干至没有水分 。
做好的柠檬姜茶装入瓶中 。
密封好,冷藏一夜再冲饮 。
5、决明柠檬茶:明目、瘦身
柠檬洗干净切片备用 。
【柠檬的好吃方法 好吃的柠檬怎么做才好吃】将切片柠檬片与决明子放入杯中,冲入刚煮沸的开水至八分满,盖上杯盖焖五分钟即可 。