宝宝刚出生之后一般都是睡眠比较多的，很多的时候白天都喜欢睡觉 。但是有的宝宝到了晚上就不爱睡觉 ， 这样会造成父母也休息不好，严重影响了工作和生活 。而且家长还担心孩子是否是身体不健康的原因造成的，为此很担心 。那么1岁宝宝睡觉太晚怎么办？
1岁宝宝睡觉太晚怎么办
【1岁宝宝睡觉太晚怎么办】宝宝晚上睡觉晚应该有很大的原因和习惯有关系的，比如白天睡得太多，晚上玩的时间太久或者太兴奋等，如果经常这样，宝宝就会形成这样的生物钟，导致总是晚上睡觉晚，所以要改善宝宝的睡觉习惯，及时的进行纠正 。也有可能是缺钙引起的 。缺钙导致宝宝经常不爱睡觉，这个时候就需要补钙了 。
宝宝不爱睡觉怎么调整
宝宝如果不是缺钙 ， 就需要将宝宝的睡眠给调整过来了 。首先在宝宝睡觉的前要给宝宝擦洗身体，让宝宝舒服的睡觉，在睡觉的时候，不要穿白天穿的衣服，要穿宽松柔软的衣服 。该宝宝营造安静的环境，让宝宝吃饱了再去睡，白天的时候，尽量不要让宝宝总是睡觉 。
宝宝小的时候都是比较难照顾的 ， 1岁宝宝睡觉太晚怎么办？这个会影响到大人的睡眠质量，所以需要家长采取一些小措施 ， 改善宝宝的这个情况 。还要观察宝宝是否缺乏微量元素，如果要及时的补充，应为如果缺乏某种物质，很有可能影响到宝宝的健康成长 。
