桃子的热量减肥期间可以吃吗桃子的热量_生活知道

【桃子的热量减肥期间可以吃吗桃子的热量】1、桃热量：48大卡/100g 。
2、1个桃子（平均可食部分172.0克）含有热量83大卡，需要散步57.2分钟消耗完。每100克该食物含有：脂肪0.10克；核黄素0.03克；钠5.70克；纤维素1.30克；磷20.00克；蛋白质0.90克；铁0.80克。