众多家长都知道，在婴儿时期宝宝需要确保充足睡眠 ， 对成长才会带来好处 。但有些宝宝平时睡觉很少，而且经常出现睡不够情况 。很多家长觉得宝宝睡不够应该精神状态不好 ， 相反宝宝睡不够还出现精神亢奋 。那么，宝宝越睡不够精神越亢奋怎么回事？下面小编为你做介绍吧 。
宝宝越睡不够精神越亢奋怎么回事
宝宝不睡觉跟家里大人是很有关系的，很多时候，家长不在家 ， 让宝宝跟着父母，或者，把宝宝自己放到家里，这时候 ， 宝宝会非常无聊，因此白天会很安静，很多时候都是一直睡觉的，当爸爸妈妈中午回来，或者晚上回来的时候，才会精神抖擞的 ， 所以很多宝宝都会非常兴奋的 。
如何防止宝宝精神亢奋
1、睡觉前不要刺激宝宝
稍微大一点的宝宝 ， 由于家长需要上班很晚到家，会跟宝宝玩一会儿，这时候 ， 会导致宝宝大脑皮层受到刺激，产生兴奋感，就是这样，宝宝到睡觉的时候 ， 大脑还处于兴奋状态，自然不就去睡觉，因此 ， 睡觉的前一个小时 ， 不要去刺激宝宝 。
2、有睡觉的氛围
到快睡觉的时候 ， 说话，做事情要尽量小点声 ， 灯光也要调暗 ， 这样宝宝会兴奋时间就会缩减 。
3、让宝宝在床上玩
当宝宝玩玩具的时候 ， 不肯上床睡觉怎么办？这时候 ， 让宝宝在床上玩 ， 很快就会睡着 。
【宝宝越睡不够精神越亢奋怎么回事】宝宝晚上睡觉出现亢奋状态，父母首先要了解引起宝宝亢奋原因，才能针对性处理 。宝宝长期晚上亢奋不睡觉，这不利于生长激素分泌，对宝宝成长带来影响，因此要让宝宝养成早睡的好习惯，对宝宝成长才会带来帮助 。此外，在宝宝睡觉之前不要刺激宝宝，才能避免亢奋发生 。
