对于两个月的宝宝来说 ， 他们已经经过两个月的时间来适应离开了子宫的环境，已经比较熟悉这个新环境了 ， 一般不会再因为缺乏安全感而经常从睡梦中惊醒了 。但是这个阶段的宝宝会对这个丰富多彩的世界充满好奇，及时很晚了也不愿意睡觉 。下面小编来告诉大家怎样让2月宝宝快速入睡 。
怎样让2月宝宝快速入睡
1、每天晚上都要在固定的时间给宝宝洗手、洗脸、洗脚、洗屁屁 。
2、抱宝宝到卧室，最好是晚上八点左右，不超过九点，给宝宝换上舒服的睡衣 。
3、关上灯 ， 使卧室保持黑暗，尽量也先不要开小夜灯 。告诉宝宝天黑了，该睡觉了 。周围要保持相对安静的环境 。
【怎样让2月宝宝快速入睡】4、如果宝宝还没有睡意，就可以开始给宝宝放一些胎教音乐 ， 或者给宝宝做抚触操 。
导致2月宝宝入睡难的原因
1、饮食不当：睡前饱食、夜间频繁喂奶、新近添加辅食不适应、消化不良等 。
2、生理原因：出牙期、断奶期、预防接种后 。
3、宝宝疲劳过度：睡前玩得时间太长，兴奋过度；或白天受了惊吓 ， 心情恐惧 ， 情绪焦虑 等 ， 使得精神不能很好地被抑制下来，导致入睡困难 ， 俗称“闹觉”，或进入浅睡眠阶段后很快又醒过来，很难进入深睡眠阶段 。
4、睡眠问题：长期睡眠不足、睡眠饮食排便时间安排不合理或无规律导致睡眠紊乱；随意更改睡眠时间，家长缺乏培养和建立孩子睡眠生物钟的意识 。
5、睡眠环境：如空气污浊、室温过高或过低、过于干燥；被褥太厚，穿棉衣睡觉等 。
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经过小编上文中的讲解相信大家已经对哄宝宝入睡的方法有所了解和掌握了 。如果大家通过许多方法都不能成功帮助宝宝按时进入梦乡时 ， 就需要对于宝宝的健康问题提起注意了 。因为一些疾病在临床上就会表现为宝宝入睡的困难 ， 及时带宝宝到医院进行详细的检查也是很有必要的 。
