一岁宝宝每顿吃多少

孩子满周岁以后,几乎是不会再吃奶了,每日的饮食也趋于常态,可以吃一些大人的饭了,但是喂的时候要给孩子弄的细碎一点,宝宝不能一次吃的下很多,并且颗粒太大的话,嗓子眼比较小 , 吞不下去的 。那么,一岁宝宝每顿吃多少 , 吃多要根据孩子自身的情况来定 。
一岁宝宝每顿吃多少
一岁的宝宝饭菜是主食 , 奶是辅食 , 一天三餐不可少,其他时间喝点奶就可以了 。多吃蔬菜、水果,吃的食物要营养均衡 。
一岁半的孩子 , 饮食正从乳类为主转到以粮食、蔬菜、肉类为主食的阶段,孩子的食物种类和烹调方法将逐渐过渡到与成人相同 。每天3餐饭 , 再加1、2顿点心,早6点及晚10点各一杯配方奶 。因各宝宝食量有偏差,一天奶量约300~500毫升 。
1岁宝宝喝水多少
1、6个月以内:原则上不需喂水特殊情况特殊处理
一般来说,如果是6个月以内纯母乳喂养的宝宝,原则上不需要额外喂水;混合喂养和人工喂养的宝宝,只要奶量充足 , 一般也不需要喂水 。但是 , 由于奶粉中蛋白质和钙等高于母乳 , 有的宝宝可能会表现出“上火”,如便秘等,所以可以在两顿奶之间少量喂水 。
2、6个月到1岁:水的总的摄入量每天达到900毫升
到了宝宝满6个月以后 , 就可以少量饮水,特别是在发热、腹泻或天气热时要注意补充水分,尤其是宝宝脸色加深变黄及小便变少时 。如果宝宝不喜欢喝白开水,也不必着急 , 只要水的总的摄入量每天达到900毫升一般不会缺水,水果和饮食中的水也是算作总摄入量里 。
3、1-3岁:水总适宜摄入量为1300毫升
1-3岁以后的幼儿,水总适宜摄入量为1300毫升,每天可以安排点白开水,一些清淡低盐汤类或羹类也是不错的选择 。
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