第一:牛奶蛋白羹 。原料是牛奶200毫升,鸡蛋2个,白糖适量 。制法是将鸡蛋打破 , 取蛋白,与牛奶,白糖同放入汤碗中,调匀 , 入锅隔水蒸熟即成甜味的蛋羹 。它的功效是此羹祛斑增白 。用于防治雀斑,黄褐斑等 , 无斑女性常吃,也可使皮肤白嫩漂亮 。
第二:百合薏米粥 。原料是薏米50克,百合15克,蜂蜜适量 。制法是将薏米,百合洗净,放入锅中,加水适量 , 煮至薏米熟烂,加入蜂蜜调匀 , 出锅即成 。它的功效是对痈肿,湿疮有治疗效果 。
【脸上的色斑怎么去掉】第三:黄瓜粥 。取大米100克 , 鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克 。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片 。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎 。锅内加水约1000毫升 , 置火上,下大米,生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,还能够减肥 。
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