肝火旺盛不单单是男性才会，女性也是会出现肝火旺盛的 。肝火旺盛的患者脾气会比较暴躁，身体会比较容易上火 。对于女性肝火旺盛吃什么好呢？通过饮食，一点一点地对身体进行调理，让健康伴随我们前行 。
女性肝火旺盛的症状
1、月经不调 。女性肝火旺可引起月经过少，月经提前或延后 ， 甚至闭经，经前失眠 。
2、恶阻 。其症状有口吐苦水，严重挑食，食欲不振，口苦头晕，经常出现于女性孕后 。
女性肝火旺盛吃什么好
1、食用富含维生素C的水果 。
对于肝火旺盛的人来说 ， 食用富含维生素C的水果，比如草莓等 。草莓既能养肝 ， 又是去肝火 。从中医角度讲，草莓性凉、偏酸甜，能养肝护肝，又因红色入心，可去心火 。
2、菊杞茶 。
菊花和枸杞子均为药食同源的中药材，菊花性寒，枸杞温补，正好互补 。中医常用这两种药材为基础配以其他药材组方调治祛肝火，可做茶泡饮 。
3、奶制品 。
奶制品主要是补充人体蛋白质，以酸奶为佳，因酸奶可调整肠道菌群促进毒素排出 。此外，酸奶可促进干扰素生成，可提高机体免疫体力，达到养肝护肝的目的 。
【女性肝火旺盛吃什么好】肝火旺盛的女性的情绪表现会比较波动，容易动怒上火，脸上的青春痘也是会因为肝火旺盛而出现的 。通过在日常饮食上的刻意调节，可以逐步调节患者的身体状况，让身体健康状态越来越好 。
