断奶是每个宝宝都需要经历的一个过程，宝宝从出生以后会慢慢的一点点的脱离妈妈的身边，从自己学走路以后是成长的一个开始，然后就是断奶 ， 断奶的时间有早有晚，有时间的宝妈会做到让宝宝自然断奶，有的甚至好几周了还在吃，那断奶该如何断呢？下面我们就一起来学习一下 。
2岁宝宝戒夜奶的方法
断奶第一步：白天的饮食要有规律，特别是晚餐要足量 。第一顿 早点 奶粉 早6点左右 ；第二顿 早饭 主食类 早8点左右 ；第三顿 午饭 主食类 午12点左右；第四顿 午点 奶粉 下午3至4点；第五顿 晚饭 主食类 晚6点左右；第六顿 夜宵 奶粉 晚10点左右。早、中、晚三顿主食是正餐，奶粉只是点心，正餐应该吃饱吃好 ， 奶粉不应该替代正餐 。
断奶第二步：让宝宝白天也坐着喝奶，躺在床上时不给他奶瓶 。
断奶第三步：用杯子替换奶瓶 ， 或者给宝宝一个安慰奶嘴 。
断奶第四步：让妈妈或者宝宝亲近的人，陪伴宝宝睡觉 。
让宝宝戒掉夜奶的理由
1、夜里，人体所有的生理机能减退 ， 宝宝喝数次夜奶，容易加重肠胃的负担，引起消化吸收方面的障碍 。
2、对宝宝的牙齿不好，更容易导致蛀牙 。
3、夜里正是宝宝生长荷尔蒙分泌旺盛的时间 ， 此时醒来，会妨碍孩子的生长 。
4、宝宝贪恋夜奶，更容易偏废白天的三餐主食，使主食摄取量不足 ， 影响发育 。
5、半夜起来为宝宝准备牛奶，大人的生活节奏被打乱，影响家庭成员正常的作息 。
6、断掉夜里的牛奶 ， 才可以让宝宝完整地睡个好觉！
【2岁宝宝戒夜奶的方法】以上就是关于断奶的一些介绍，看完以后是不是已经学到方法了，其实好断奶的宝宝自然断奶就非常容易，不用特别费力气，可是对于不容易断奶的孩子来说，让宝妈也很头疼，所以断奶都需要过程，让宝宝慢慢适应，慢慢接受，总会断掉的 。用对方法也是比较重要的条件 。
