孩子的发育过程是家长们最关心的，也是最担心的，因为有些孩子常常被医生告知：你的骨龄发育迟缓 。这到底是怎么回事呢？骨龄发育迟缓的原因是什么，又该怎么办？不少家长认为这样的诊断等同与长不高，是这样吗？让我们一起来了解一下 。
骨龄发育迟缓怎么办
1、首先要保证孩子均衡饮食 ， 不要挑食，确保从食物中得到充足的营养 。一般偏食挑食的孩子容易营养不良，导致个头偏小 。
2、同时还要让孩子多吃新鲜的蔬菜和水果，为身体补充多种维生素和微量元素，因为营养全面才能保证身体健康发育，缺了哪一种少量元素都不利于身体发育 。
3、还要让孩子养成早睡早起的好习惯，不要熬夜，因为孩子的生长激素在睡眠的时候分泌的最多 。所以想让孩子长高 ， 就要保证孩子的睡眠充足。
4、让孩子多参加户外运动 ， 多晒太阳 。当孩子运动的时候，可以加速新陈代谢 。多晒太阳是因为太阳光可以促使身体对钙的吸收，有利于骨骼发育 。
骨龄发育迟缓的原因
1、通常孩子骨龄偏小都与身体缺钙有关 。
2、骨龄是诊断内分泌疾病的重要指标，其中生长激素、甲状腺激素、性激素水平对骨龄的发育均起重要的作用，生长激素缺乏症的患儿由于生长激素分泌不足，导致生长发育落后，甲状腺功能低下患儿由于甲状腺激素分泌不足而影响小儿的生长发育，其骨化中心的出现时间都会显著延迟，因此会出现骨龄明显落后 ， 也就是常说的骨龄发育迟缓 。
【骨龄发育迟缓怎么办】了解了骨龄发育迟缓的解决方法以及原因，家长们请不要过于焦虑 ， 把更多的时间放在关注孩子接下来的成长上更重要，可以多带孩子到户外游玩以及做一些营养的食物，保证孩子的睡眠质量等等 ， 需要慢慢调节，不可过于心急，会好起来的 。
