1、保持良好的心理状态。
保持坦然的心境，以一种平和、快乐心态去对待一切 。其次，要有坚强的意志，积极向上的生活态度 。学习是一项艰苦的脑力劳动，在学习过程中经常会遇到各种各样的困难 ， 我们应正确对待困难，具有克服困难的勇气和决心，始终保持积极向上的生活态度 。
2、调整学习思路，掌握科学方法 。
其一，全面掌握 ， 夯实基础 。俗话说“万变不离其宗”，不管怎样变化的题目 ， 都与课本知识息息相关 。其二，根据各部分内容所占比例来确定各学科学习的重点 。其三，关注社会，活用知识 。我们在学习书本知识同时 ， 要想到自己身边有哪些类似现象，该如何分析、处理，从而做到举一反三 ， 培养自己解决实际问题的能力 。
3、保持最佳生理状态。
【如何制定一个学习方案】科学地使用大脑 。建议每天至少保证夜里六小时睡眠时间，中午小憩半小时左右 。各科内容交替学习，合理使用大脑不同区域 。其次要合理地补充营养，提高记忆力 。
