芭乐的营养价值和功效与作用 芭乐的营养价值及功效与作用

芭乐的营养价值和功效与作用 芭乐的营养价值及功效与作用

1、芭乐果富含有果糖、蔗糖、氨基酸、膳食纤维,能够有效的补充人体缺失或者流失过多的营养成分,能够有效的清理肠道 , 有降低血糖的功效,对于糖尿病病人有很好的作用 。

【芭乐的营养价值和功效与作用 芭乐的营养价值及功效与作用】2、芭乐富含有多种的营养成分,其中蛋白质和维C的含量尤其突出,具有防止细胞受到破坏而导致癌细胞的病变,避免动脉粥样硬化的发生 , 还有抵抗感染性的疾病 。
3、芭乐果富含维生素A、B,以及微量元素钙、磷、铁、钾等,具有降低血压、解酒、美白肌肤、防止黑斑及雀斑的形成,对于女性有很好的美容养颜的功效 。

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