3岁的宝宝正是生长发育的关键时期 。3岁的宝宝本来体重应该增加得比较快才是正常的，但是有一些3岁的孩子体重增加不是很理想，甚至是长时间体重不增加 。那么3岁宝宝体重一直不增加怎么回事呢？有益儿童生长发育的食品有哪些呢？
3岁宝宝体重一直不增加怎么回事
1、遗传
一般父母都很瘦的话，孩子也很可能比较瘦，父母都很胖，那么孩子胖的几率就会大很多，这就是遗传 。
2、运动量大
孩子每天的能量消耗很大，所以吃得多也长不胖，而且这样的孩子往往看起来比较瘦，但体质很好，不爱生?。?所以这种孩子家长无需过分担心 。
3、抗生素
有句话说的好：“一次抗生素七天不发育” 。抗生素会把胃肠道里有助于消化吸收的有益菌杀死 ， 从而降低宝宝的消化吸收能力 。
4、肠道寄生虫
这种寄生虫会抢夺肠道内的营养，导致孩子越来越瘦，如果孩子食欲差、消瘦、磨牙 ， 平时爱吃手且卫生习惯不是很好的话，应高度怀疑是寄生虫 。
5、疾病
我想这个原因很好理解了：孩子生病期间，食欲都比较差、吃的少、肠胃的消化功能也会变弱 ， 所以不长肉是很正常的 。办法就只有一个：好好照顾孩子 ， 减少孩子生病的次数 。
有益儿童生长发育的食品
1、虾皮：缺钙会使儿童出现鸡胸、O形腿、X形腿 。虾皮含丰富的钙、碘等成分，经常食用虾皮可补充钙，预防儿童患佝偻病 ， 是促进儿童骨骼发育的好食品 。
2、胡萝卜：它富含胡萝卜素，在体内可转化为维生素A，维A对视力发育和预防小儿软骨病有特殊功效 。胡萝卜还含较多的赖氨酸，有益儿童生长发育 。
3、苋菜：含多种维生素及丰富的铁、钙等矿物质 ， 为儿童生长发育所必需 。苋菜叶和种子都含高浓度赖氨酸 ， 可补充一般食品中氨基酸不足的缺陷 。而苋菜中富含铁元素，有防止儿童贫血作用 。
4、海藻类：包括海带、紫菜、海裙菜等，它们都富含钙、碘、铁等，钙能促进骨骼、牙齿生长，碘能预防小儿痴呆及生长缓慢，而铁可防治缺铁性贫血 。
5、香菇：含较多的维生素D，能防治小儿佝偻病 。香菇富含多糖类物质，具有免疫活性，能提高和增强儿童机体抗病能力 。
【3岁宝宝体重一直不增加怎么回事】本文详细介绍了3岁宝宝体重一直不增加怎么回事，也介绍了有益儿童生长发育的食品有哪些 。作为一名体重一直不增长的3岁宝宝的家长，最好是对照本文寻找一下造成儿童体重一直不增长的原因，及时采取措施，给宝宝多吃一些有益的食品才好 。
