1、注重外在美 。爱美之心人皆有之，又所谓三分天注定，七分靠打扮，所以对自己的外表要多上心 。人都是视觉动物，干净利落的发型、大方得体的衣服、淡妆 。保持美丽的外表，不仅可以让别人养颜 ， 自己也可以保持舒适愉悦的心，同时能够增加自信心 。
2、和乐观、积极向上的人交朋友 。近朱者赤近墨者黑，身边人的乐观心态往往会带动你的好心态 。
3、提升气质 。外在注重日常仪态端庄，抬头挺胸、目视前方的走路，长久下来可以提升一个人的气质；内在可以练练琴棋书画，培养宁静素雅的气质；也有利于增强自信 。
4、多看书，增长学识 。自卑除了和生活环境有关以外，也和认知有关 。一个人懂得少，自认为能力不足，往往会质疑自己一无是处而产生自卑心理 。而博览群书则可以丰富自己的学识，懂得多了自信也就随之而来 。
5、多旅游 ， 增长见识 。身体和灵魂总要有一个在路上，看书是灵魂在路上，而旅游则是身体在路上 ， 两者都是学习的方式；到处走走可以参观世界各地、接触到形形式式的人，不被禁锢在一个小地方 ， 心也就豁然开朗了 。
6、做事力求完美 。大事难以成就，认真做些力所能及的小事，使自己找到成就感，比如：给朋友拍张美照、给予困难的人一些可行的建议、做一个精美的PPT、做一道美味的菜肴给家人吃，等等……给别人赞美自己的机会，也给自己肯定 ， 自然会增加自信心 。
7、学会微笑 。一年之计在于晨，所以刚起床的心态很重要 。每天早晨醒来第一件事是想：今天又是美好的一天！然后给自己一个甜甜的笑容来迎接这一天 。保持幸福感，自卑自然烟消云散 。
8、培养兴趣爱好 。养花、唱歌、摄影、绘画、剪辑等等可以选择一个自己喜欢的领域去发展，然后精通，成为这个领域的专业者 。能力强大了，人心也就强大 。
【改变自卑的十个方法】9、坚持做一件事 。工作之余可以试着，坚持每天跑步、健身、写日记、看书等某一件事，成为自己的习惯；让空闲时间变得充实，自卑也就没时间光顾你了 。
10、发现自己的优点 。罗列自己至少5个优点，自己想不出来可以让朋友告诉你 。然后将这些优点和其他人对比一下，有哪些是自己有的而别人没有的优点 。这个优点可以用在哪种活动中？日后从事这种活动，就可以想：这方面我比别人强！
