口臭是不是很多小伙伴在与人接触时会出现的一个问题 。有很多小伙伴应该难以接受口臭的这一问题 ， 但是对于口臭的治疗却没有很好的方法 。今天，我们就来了解一下口臭的小窍门，学会这些再也不用担心口臭啦 。
去除口臭小窍门
1.茶叶去除口臭法：吃了大蒜后，嘴里总有一股异味，这时只要嚼一点茶叶（或吃几枚大枣），嘴里的大蒜气味可消除 。喝上１杯浓茶亦可 。
2.牛奶去除口臭法：吃大蒜后喝１杯牛奶 ， 臭味即可消除 。
3.盐水漱口去除口臭法：用盐水漱口，或在口中含盐水片刻 ， 能把引起口臭的细菌杀灭 。
4．积极治疗引起口臭的疾?。缪乐苎住⒏窝住⑽覆〉?。
5．吃饭时不要吃得过饱 ， 饱食易引起口臭 。
6．空腹时间不宜过长，长时间空腹易导致口臭 。
口臭禁忌
1：口臭的人宜多吃：
（1）生蔬菜和苹果，以保护齿龈；
（2）姜、肉桂、芥末和辣根 ， 以防鼻窦炎；
（3）全谷类和水 ， 以防便秘；
（4）胡萝卜、花茎甘蓝、菠菜和柑橘类水果，以摄取β-胡萝卜素和维生素C 。
2：口臭的人应少吃：
（1）糖、甜食、甜饮料、蛋糕和饼干，轻保护牙齿和齿银，并减少牙斑 。
3：口臭的禁忌：
（1）吃大蒜、洋葱和咖喱；
（2）吸烟或其他烟草制品；
（3）喝酒 。
【去除口臭小窍门】消除口臭的小窍门大概就有以上的6点，小伙伴在面对口臭问题，首先还是要调节好自己身体的内部情况，这样才能治疗其根本，杜绝口臭从调节身体开始 。在饮食方面小伙伴们要尤为注意 ， 好的饮食习惯可以使我们老起来更健康 。
