宝宝发烧食欲减退，精神不振，这时就需要妈妈精心调理，除了可以吃退烧药物外，妈妈们还可以选择让宝宝吃些有助于缓解发烧症状的食物 。那么，问题来了，吃什么食物有助于缓解发烧呢？
发烧吃什么食物好的快？
流质食物
1、牛奶：牛奶可供给孩子一定量的蛋白质，适量加些米汤可供给一些碳水化合物 。
【发烧吃什么食物好的快】2、米汤：米汤可供给孩子碳水化合物，其水分充足 ， 便于病儿肠胃的吸收 。把大米煮烂后去渣即得米汤 。
3、绿豆汤：绿豆属良性，有清热解毒消暑的作用 。
4、鲜果汁：鲜果汁主要成分是维生素、矿物质及碳水化合物，只含少量植物蛋白质 ， 易于吸收 。在夏天，可以喝西瓜汁，它有清热解暑、止渴、利尿的作用 。在秋冬季节 ， 可以喝鲜梨汁，它有润肺、清心、止咳、去痰等作用 。新鲜橘子汁，具有去湿、化痰、清肺、通络等作用 。
水果
1、苹果：苹果是属于平性的水果 ， 而平性和寒凉性质的水果有利于退热 ， 又增加丰富的营养物质 。小孩发烧吃苹果有助于补充水分，起到降温的作用 。
2、香蕉：可以在孩子发烧时食用 ， 能增加孩子食欲，补充水分 。主要作用是通便 。香蕉是属于寒凉性质的水果，而平性和寒凉性质的水果有很好的退热作用 ， 发烧的小孩吃香蕉能够补充身体缺少的营养物质 。
3、荸荠：可明目退翳，治痔疮 ， 大便下血 。预防流脑，高血压，可辅助治疗慢性咳嗽、吐浓痰 。荸荠是寒性食物,既可清热泻火,又可补充营养,对于发烧初期的病人有非常好的退烧作用 。
4、草莓：酸酸甜甜，十分好吃 ， 还具有很好的降火功效 。中医认为吃草莓可以去火、清暑、解热、除烦 。
5、梨：梨性凉，味甘，能生津、清热、化痰，适宜风热感冒、发热、口干渴、咳嗽痰黄等症状 。
宝宝发烧，妈妈最好让宝宝吃些流质食物，同时，一定要注意补充足量的水分 。孩子发烧食欲不振 ， 如果宝宝不想吃，家长也不要强迫孩子进食 ， 否则会适得其反 。
