女人必学的顺利度过更年期的方法
小事糊涂法
“退后一步天地宽” 。不要事事过于认真，对非原则性的小事不要过分坚持 。这样不但少惹是非，也能减少自己的烦恼 。
永不满足法
对于知识的获取永不满足，要从各个方面学习新的知识，获取新的信息，以充实自己的生活 。
扩大交际法
要走出家门，广交朋友，并力所能及地多为他人办好事，不要总把自己关在家里 。
巧思创新法
【女性如何顺利度过更年期 女人必学的顺利度过更年期的方法】不要因循守旧 。比如自己搞编织，或自己下厨做饭，可多想点新的花样，以丰富自己的生活 。
平心静气法
要学会“制怒”，遇到不愉快、生气的事，不要发脾气或盲目行事 ， 应静下心来三思而后行 。
积极实践法
要努力把自己变成实践者，不要只说空话做旁观者 。要做主人，莫做客人 。
众采博集法
保持广泛的兴趣，不要闲着，常动手动脑 。
返老还童法
保持童心，交童年友，看儿童节目，看童话书，经常回忆童年趣事，仿佛又回到童稚时代 。
精神胜利法
始终保持旺盛的精力，满怀信心地生活 。在生活或工作中，即使遇到一些挫折或失败 ， 就当是交了点学费 ， 不要服输 。
追踪想像法
读书，看电影、电视，或听人讲话，要专心致志，并随之古今中外、海阔天空、浮想联翩地追踪想像 。
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