孩子早上不爱吃饭 ， 这可是不行的 。人人都说早餐一定要吃，这样身体才健康 。一天之计在于晨，早餐吃得好 ， 一整天就会充满了活力 。但是有些小孩就是不喜欢早上吃饭 ， 这可怎么办呢？
培养孩子良好的用餐习惯 。虽不说得定时定量，却也应该有规律 。饭前先洗手，不能再吃零食；先告诉孩子有什么好吃的，勾起他的食欲；就餐时多鼓励，不挑食；不妨比比谁第一；吃完饭，学习收碗...这一切都让孩子觉得，吃饭是一件“大事”，而他已经长大了，足以做大人做的事情了 。
零食是造成宝宝吃饭困难的一大“罪魁” 。两餐之间不要给孩子零食，让他保持饥饿感 ， 才会好好吃饭 。孩子好好吃饭的时候，应多多鼓励他 。大家一起吃饭的气氛是很有感染力的 。当宝宝发现父母吃得有滋有味，他也会嘴馋 。开始的时候餐桌上要有一两样他爱吃的菜，然后逐渐地增加和调配食物的种类，孩子慢慢地就会养成不挑食的好习惯 。再好的东西也会吃腻 。
可以在三餐中选一餐做他最喜欢的食物，而另外两餐则选其他食物 。一方面，孩子的习惯已经得到满足；另一方面，在其它两餐中，孩子不论选哪一个，都是一种新的尝试，也是可喜的进步 。“比一比看谁吃得快？”“看谁盘子里的豆豆少得快”别管这些招数有多老套、多幼稚，但用它对付三岁以下的宝宝确实是管用的 。改变宝宝挑食的习惯有时可以耍点小手腕儿 。
父母不妨试试将宝宝喜欢和不喜欢的食物混在一起，开始时，孩子不爱吃的食物所占比例应少些，等孩子适应了再逐渐增加 。其实，换种脑筋，让宝宝吃不爱吃的食物并不是件难事 。孩子的胃容量很小，满满一盘子的食物，看着就饱了 。
厨房对孩子来说是另一个世界，各种颜色和形状的食物，都能让孩子感觉新奇一番 。父母准备饭菜时，让孩子做你的小助手，这也是培养他们对食物产生兴趣的一种方式 。孩子天生就喜欢吃甜的食物，可父母不能因为孩子喜欢就“无限量”供应 。
【孩子早上不爱吃饭怎么办】妈妈们一定不能让孩子吃过多的零食，这很容易使得他们不爱吃饭 。宝宝不爱吃饭 ， 就想方法让宝宝吃饭，以免引起营养不良 。
