膝盖受伤后怎么处理

1~3岁的孩子活泼好动,对一切充满好奇心,也没有感知危险的意识,经常出现孩子睡着觉滚到床下和学走时摔倒等情况,一旦不注意小孩子就会受到伤害,如果孩子膝盖受伤了,应该增么处理呢?
伤后24小时内用冰敷,并且尽量较少活动,不要用任何跌打药酒或药油,主张48小时后再进行热敷,再使用活血化瘀的跌打药酒或药油 。如果不怕吃药 , 可以服用一些活血化瘀的跌打中成药 。伤后可以抬高伤肢 , 晚上睡觉可以用棉被托高 。
【膝盖受伤后怎么处理】从长远的效果看,不锻炼的人肌肉萎缩和关节退化的速度更快,锻炼则能有效减缓萎缩和退化速度 。进行膝盖耐力锻炼的原则是,要在最大程度减小关节负荷的情况下,加强肌肉和骨质的锻炼 。如果宝宝还没能独立站立行走,需要父母的帮助完成以下康复工作:
1、直腿抬高:平躺在床上,把腿伸起,让大腿上的肌肉收紧、绷直 , 与床成45度夹角 , 每次维持1秒钟,再慢慢地放下 , 如此重复50次 。持续练习 , 对加强膝关节的抗负荷能力很有帮助 。
2、贴墙蹲起 。背靠墙而立,脚后跟离墙1只脚的距离,在两膝盖间放置一只球 , 夹紧球,身体沿墙壁缓慢下蹲,直到膝盖与小腿成90度直角,默数三秒,再慢慢直起身体 。因为背部贴墙,支撑了一部分体重,膝盖受力相对比较少,因此较安全 。坚持每星期运动2至3次,每次重复15次 。
3、坚持按摩或拍打膝部可加速膝部的血液循环,但力度要适当 。
如小孩膝盖受伤,父母无法从外观上判断病情,谨慎来说最好到医院进行检查 , 同时应该忌讳一些酸辣刺激饮食 。有皮肤破损的话,要保证伤口的清洁;如果没有皮肤破损的话可以在24小时内冷敷 , 24小时后热敷 , 并且外用一些活血的药物 。严重的话请尽快到医院就医,如韧带损伤严重 , 有关节不稳倾向 , 则必须手术治疗 。

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