宝宝不爱吃饭，每次到宝宝吃饭的时候都非常的苦恼，追了好几条街都才吃一点点 。但是宝宝却很爱很爱喝奶 。不管怎样，宝宝喝奶不吃饭是不行的，2岁宝宝不爱吃饭只喝奶怎么办呢？
让2岁半宝宝喜欢吃饭的秘诀
1、大人本身养成正确的饮食习惯
“言教不如身教” 。小孩子的模仿能力极强，如果大人们本身的饮食习惯不正常，或者常常随便以零食裹腹，自然没有理由去要求孩子遵守定时吃饭习惯 。
2、固定的开饭时刻
尽量做到吃饭的时间一到，全家人一同在餐桌上用餐的习惯，并规定孩子须吃完自己的那一份餐，如果孩子不吃完，就算他等一下饿了 ， 也不要再给他任何零食，久而久之，孩子便会养成定时、定量的习惯 。
3、减少正餐之外的食物
虽然零食的给予有其必要性，然而却不可过量，尤其垃圾食物尽量不要给予，才能避免孩子因多吃了一些零食，造成“本末倒置”吃不下正餐 。
4、促进孩子的食欲
孩子肚子不饿当然吃不下饭，若父母只一味地强迫孩子进食，反而会造成反效果 ， 试着促进孩子的食欲，如：增加他的活动量，他的肚子真正感到饿了 ， 自然不会抗拒吃饭 。
5、选购孩子喜爱的餐具
孩子都喜欢拥有属于自己独有的东西，替孩子买一些图案可爱的餐具，可提高孩子用餐的欲望，如能与孩子一起选购更能达到好效果 。
6、多花心思在菜色上做变化
在饮食均衡的条件下，父母可以多种类的食物取代平日所吃单纯的米饭、面条 。例如：有时以马铃薯当成主菜，再配上一些蔬菜 ， 也能拥有一顿既营养又丰盛的餐点 。同时要防油腻太过，油腻日久，会影响消化功能而厌食 。应注意荤素搭配，并以清淡食物为主（如米、面、蛋、奶、蔬菜等），脂肪食品为辅 。
7、让孩子参与做饭的过程
例如：上市场买菜、帮忙提回家、一起清洗水果……等等，甚至可询问孩子的意见 ， 请孩子协助您一起做饭，孩子不但能有参与感，同时也能因而了解做一道菜之前的每样步骤，进而更喜爱吃饭这件事 。
8、为吃饭增添趣味性
在喂孩子吃饭时，加入一些轻松、活泼的语气，让吃饭不再只是吃饭而已，将吃饭时刻与方式变成有趣的事情 。
【2岁宝宝不爱吃饭只喝奶怎么办】宝宝不爱吃饭只喝奶是不行的哦 ， 时间一长，很容易使得营养跟不上 。因此，妈妈们要掌握一些让宝宝爱上吃饭的技巧 。
