天津市教委寒假安全提示一览
2024年寒假假期即将来临，为保障广大学生度过一个平安、健康、快乐的寒假 ， 市教委提醒广大师生和家长，安全无小事，时刻做好各项安全防范 。现将寒假安全“十项注意”温馨提示如下：
01注意健康保健
1.勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤换衣、早晚刷牙、饭后漱口，不共用毛巾、杯子等卫生洁具 ， 要讲究个人卫生，养成良好的生活习惯 。
2.安排科学合理的运动，促进身体内的血液循环 ， 增强机体的抗感染能力，提升自身免疫力，有效保护自身健康 。
3.强化自我健康监测意识 ， 如发现发热、咳嗽等症状，要及时就医，外出时佩戴口罩，尽量避免与他人接触，以免交叉感染，加强传染病防控 。
02注意交通安全
1.遵守交通规则 ， 礼让出行，乘坐汽车下车前要确认安全后再推开车门从右侧下车，过马路时要集中注意力，观察路面情况，确保自身安全 。
2.骑行摩托车需满18周岁，并持有摩托车驾照 ， 骑行电动车需满16周岁，并配戴头盔，骑行自行车要满12周岁 ， 未满12周岁的未成年人禁止乘坐机动车副驾驶座位 。
3.关注天气变化，减少在雨雪、冰冻、大雾、大风等恶劣天气时的出行 。不要在广告牌、大树等下面逗留，谨防高空坠物 。
4.放假和返校途中注意交通安全 ， 出行一定要搭乘正规车辆，乘坐车辆时要注意系好安全带 ， 不坐无牌、无证、无保险的“三无”车辆，不坐黑车 。
03注意饮食安全
1.不采摘食用不认识或来历不明的野生菌类、野菜类等有毒食物，不购买和食用变质、外包装标识不全或超过保质期限的食品 。
2.不选择没有食品经营许可证、人员健康证的食品经营单位和饭店消费，不在街头无证照商贩处购买食物或就餐，不食用来历不明的食品 。
3.不吃未清洗干净的食物，不喝生水 ， 不空腹喝凉奶，少吃高盐、高糖、油炸、熏制食品 ， 注重膳食的营养均衡，学会科学合理的食物搭配 。
04注意居家安全
1.不超负荷用电，不使用“三无”电器 ， 正确使用燃气灶具 ， 掌握燃气泄漏的鉴别和应急处置方法，掌握预防火灾、灭火及逃生的知识 。
2.要自觉遵守《天津市烟花爆竹安全管理办法》要求 ， 倡导文明、守法、低碳、绿色的节日新风尚 。
3.不要随便为陌生人开门 ， 若其坚持进入，应及时联系家长 。不要攀爬窗台，不在没有封闭的阳台和楼顶玩耍 ， 防止坠楼事件发生，提高安全防范意识 。
4.自觉远离“萝卜刀”“笔中刀”“泡大珠”“鼻息能量棒”等存在危险性且假冒伪劣、三无、无3C认证的玩具产品和学生用品 ， 做到不购买、不携带、不玩耍 。
05注意冬季溺水
1.不要私自或结伴到封冻的河面垂钓、玩耍，不要在江河湖塘边洗手、洗东西，不要抱有侥幸心理，穿越封冻的水面 。
2.不要在野外的水域滑冰 。滑冰时，应到正规的滑冰场所，并做好各项安全防护和运动前的准备 ， 滑冰过程中注意人身安全 。
3.如果发现同伴溺水，要冷静果断，立即寻求成人帮助，或拨打110、120电话报警求助，要做到不盲目手拉手或下水施救他人 。
06注意电信诈骗
1.牢记防诈“六不要”，不要轻信陌生网友、不要扫描陌生二维码、不要点击不明链接、不要随意在网上转账、不要泄露个人隐私、不要安装可疑APP 。
2.不要点击不明来历的网络“红包”，不要轻易查收未知快递，不能轻信花言巧语，做到不贪图便宜、不谋取私利，要善辨真伪 。
3.不轻信陌生人介绍的兼职 ， 警惕电诈传销人员打着所谓“高薪”的各种幌子进行诱骗，避免落入非法组织 ， 合理使用零花钱、压岁钱，做到理性消费 。
07注意校园欺凌
1.不要给同学或其他人起侮辱性外号或造谣污蔑，不搬弄是非，不拉帮结派，要远离乡村的村外、荒僻的郊外、城市的背街小巷、楼梯、地下车库等欺凌和暴力行为高发的地方 。
2.引导孩子勇敢向欺凌说“不” ， 教育孩子不惹事，遇事不怕事，欺凌行为不会自行停止 ， 报告大人、报警才是彻底解决被欺凌问题的根本办法 。
3.不做冷漠的“旁观者”，遇到他人被欺凌或遭遇暴力，如果自己没有能力帮助被欺凌者、被施暴者，不要围观 ， 而应在保护好自己的前提下，报告老师或报警 。
08注意健康上网
1.努力学习和掌握必备的网络科学知识 ， 不沉迷网络和电子游戏 ， 控制每日上网时间，正确把握上网时间和上网时段，做到科学上网 。
2.选择安全可靠的官方网站和应用程序下载内容 ， 不要随意下载和浏览可疑的网站和链接，以免受到病毒和恶意软件的侵害，确保网络使用体验安全和顺畅 。
3.不要在网络上散播谣言，不在网络平台转发不实内容 ， 规范网络言行，不跟风、不炒作 ， 做到健康用网、理性用网，树立正确网络安全观 。
09注意心理健康
1.辅导员、班主任要关注学生假期心理动态，联合家长对学业困难、家庭困难或有心理问题的学生加强关注，及时发现学生心理波动 。
2.主动和父母、老师、朋友沟通交流，拉进彼此之间的心理距离，加强沟通表达，关注生活中的积极事件，每天做几件喜欢做的事情 。
3.学会自我关爱和心理调适，要觉察和发现自己情绪的变化，及时做一些积极的调整，让心理放松，缓解心理压力 ， 保持积极心态 。
10注意安排时间
1.制定丰富多彩的假期计划，根据自身实际情况合理安排假期时间，做到规律学习和生活，养成科学、合理的作息习惯，过一个充实的寒假 。
2.充分利用假期时间 ， 根据自身实际情况参加一些体育类、艺术类的活动，自主参与家务劳动，做到德智体美劳全面发展 ， 促进身心健康 。
3.假期里读一些有益的课外书籍，根据自身实际情况制定课外书籍阅读书单 ， 丰富阅读量，扩大知识面 ， 培养知识素养，提高阅读能力和写作能力 。
【天津市教育局寒假 天津市教委寒假安全提示一览】寒假即将到来，春节在向我们招手 ， 希望大家时时刻刻注意自身以及周围人群的安全，进一步增强安全意识和自我保护意识，让安全系着你、我、他，防止安全事故的发生 。愿我们每个人都能拥有一个平安快乐的寒假及春节 ， 平安幸福永远相伴！
