不少家长发现孩子在睡觉的时候存在出汗的情况，最常见的就是孩子的额头上冒出了不少汗 。很多家长认为 ， 孩子睡觉出汗应该是不正常的现象，但是问了很多家长，他们的孩子也同样存在睡觉出汗的情况 。那么，小孩子睡觉出汗正常吗？小孩子睡觉出汗怎么办呢？
小孩子睡觉出汗是正常现象吗？
孩子晚上睡觉出汗这个问题一直是很多家长关心的 。我们一般建议孩子10点钟以前入睡，入睡后大概1-2小时孩子一般会出汗，这是孩子正常的反应，属于生理性出汗 。孩子白天运动量大 ， 产生的热量多，机体没有能力将多余的热量通过出汗散发出去，热量积聚在宝宝体内，宝宝晚间体温可达38℃左右 。宝宝入睡后，产生的热量减少，交感神经敏感性减弱，身体便通过出汗散发多余热量 ， 以维持机体正常体温 。
小孩子睡觉出汗多该怎么办？
有些孩子出汗较少，有些孩子出汗较多 。这个时候家长要切记不能给孩子穿得太多入睡，及时更换他身上的湿衣服 。有些家长会拿毛巾垫着宝宝的头部和背部，这些是宝宝出汗比较多的地方，也是可行的 。小孩子这些部位的汗腺比较发达，家长的护理要点是及时更换湿的衣服 。
家长如何判断孩子出汗是否异常？
孩子如果不是初入睡时出汗 ， 而是进入深睡眠时出汗，那就跟很多因素有关 ， 包括：患有某种疾病、正在服用药物、患有结核 。如果患有结核?。?孩子会出现盗汗，但是就目前我国的孩子都有接种预防结核疫苗 ， 所以在孩童阶段发病的比较少，基本上都是比较大的孩子，体质较差 ， 受外界感染的 。
【小孩子睡觉出汗怎么办】从上面的介绍中，我们可以得知，在大部分的情况下 ， 小孩子睡觉出汗属于正常现象 ， 也就是生理性出汗 。当小孩子睡觉出汗的时候，建议家长及时更换孩子的衣物，以免因为出汗着凉 。如果孩子处于深睡眠时却不断的在出汗，建议及时就医 。
