小孩喝什么茶清火

喝茶可以去火 , 也可以加重上火症状,因此不可以随便乱喝 。尤其是学龄前的小孩,身体还处于发育期间,更不可随意喝茶 。茶叶中的茶碱和咖啡因 , 一旦乱喝茶 , 很容易扰乱其生理功能 。那么,小孩喝什么茶清火呢?
小孩子上火喝的茶也很多,下面来一一列举 。首先是最简单的绿茶,绿茶大部分家庭都备有,它的口感带着甘甜微涩,很适合给小孩喝,清热解毒效果也比较适合孩子的体质,但是记住不能一天喝的太多,也不能喝浓茶,否则很容易亢奋,晚上睡不着 。
【小孩喝什么茶清火】一些花茶也能帮助下火,比如说菊花茶、金银花茶等,他们在中医上都有清热解毒的效果,而且属于凉性药材,喝的时候也要控制好量 , 喝的太多也容易腹泻 。如果孩子接受不了花茶的味道,也可以添加适量的蜂蜜,增加甘甜的口感,润肠通便 。
用食材也能搭配出下火的茶,比如说冰糖雪梨水、莲藕糖水等,他们也能降火 , 而且这两种糖水的味道也很不错,在摄入的同时也能增加体内膳食纤维,排便更顺畅 。家长也需要注意孩子上火的症状,严重出现溃疡出血 , 就需要介入医学治疗 。

相关经验推荐