现在的家庭都很喜欢孩子 ， 基本可以满足孩子对玩具的需求 。但是，如果孩子玩具太多，就容易出现注意力不集中的问题，对以后的学习影响很大 。家长应注意从小培养孩子的专注力 。那么，如何提高孩子注意力和专注力呢？
1.在规定的时间内完成一件事
父母应该给孩子更多的锻炼机会 ， 也要求孩子在某个时间完成某件事情 。例如，要求孩子在10分钟内学会背诵一首诗 。然后再接着鼓励他们继续下一个任务，让他们觉得自己可以独立完成一件事 ， 这样可以逐渐增强孩子的自信心 。
2.教育孩子学会如何安排时间
【如何提高孩子注意力和专注力】要想在规定的时间内达到预定的目标 ， 就要有时间去安排，让孩子觉得时间占主导地位 。有些孩子放学回家后会有很多作业要做 。这时，他们需要安排自己的时间 。比如，如果他们需要在两个小时内完成所有的作业，那么分配给每个作业的平均时间是多长，让孩子心中有一个大概的想法，然后设置一个闹钟，给他们一种紧迫感 ， 这也有助于提高他们的专注力 。
3.不要干涉孩子
很多成年人习惯干涉孩子的行为 ， 这其实也是孩子注意力不集中的主要原因之一 。孩子们正在做他们非常喜欢的事情 。在这种情况下，家长不要去阻止，同时也不要打扰 。
