都说胃病是小病，疼起来真要命！有胃病的人不仅仅在日常生活中要多多的注意自己的饮食习惯 ， 而且还要日常的养胃，才能防止胃痛的突然来袭，那究竟该怎么养胃才最管用呢？
板栗中含有大量的碱性物质，对抑制胃酸分泌有很好的作用 。如果这个时候我们食用几颗板栗 ， 就会减少胃酸的分泌 。从而达到了中和酸碱平衡的效果 。所以当胃部分泌过多胃酸的时候，可以吃几颗板栗缓解 。
丁香茶虽不是治病的能手，却是调理脾胃的最佳帮手 。丁香叶具有广谱抗菌和抗病毒的作用,其主要的功能是起到温中、下气、降逆的作用，在养胃暖胃方面效果显著 。用它泡茶喝，肠胃病烦恼通通不用怕 。
【天然的养胃王终于被找到 天然养胃王是什么草药】桂花茶：它的有着比较的清淡的香味，还有暖胃的效果，而且，还能治疗胃痛 ， 桂花茶含有的物质对幽门螺杆菌，有着非常显著的效果，对食欲不振的效果也是非常好的，桂花茶还能治疗，一些妇科的疾病 ， 对口臭的帮助也是非常大的 。
炒枣泡水
说起这种做法的话，老中医特别熟悉，是一种纯粹的中医的疗法，大枣放锅里炒脆至外皮黑而不焦 。每次取6-8瓣开水冲泡，一天3次，坚持饮用1个月后，可以很好地暖胃 。是老胃病老肠炎的克星
蜂蜜
蜂蜜水的好处大家都知道一点 ， 不仅美容、护肤，在养胃方面也有一定的功效，经过实验证明蜂蜜水浓度在20%的时候能延缓幽门螺杆菌的生长，也有一定提升胃粘膜厚度的作用
山药
山药是药食同源的好食材 ， 早在《神农本草经》中就有记载:"山药补中益气 ， 长肌肉，久服耳聪目明，轻身不饥延年 。"山药补脾养胃的功效特别显著，而且它不寒不热、作用温和 ， 非常适合胃功能不强，脾虚食少、消化不良、腹泻的人食用 。对治疗胃痛也有一定的功效 。
