1、躲在桌子等坚固家具的下面:大的晃动时间约为1分钟左右 。首先，在重心较低、且结实牢固的桌子下面躲避，并紧紧抓牢桌子腿 。在没有桌子等可供藏身的场合，无论如何，也要用坐垫等物保护好头部 。
2、摇晃时立即关火，失火时立即灭火:大地震时 ， 也会有不能依赖消防车来灭火的情形 。因此 ， 我们每个人关火、灭火的这种努力，是能否将地震灾害控制在最小程度的重要因素 。
地震的时候，关火的机会有三次:第1次机会:在大的晃动来临之前的小的晃动之时：在感知小的晃动的瞬间，即刻互相招呼：“地震！快关火！”关闭正在使用的取暖炉、煤气炉等 。第2次机会:在大的晃动停息的时候：在发生大的晃动时去关火 ， 放在煤气炉、取暖炉上面的水壶等滑落下来，那是很危险的 。大的晃动停息后去关火 。第3次机会:在着火之后：即便发生失火的情形，在1-2分钟之内，还是可以扑灭的 。为了能够迅速灭火，请将灭火器、消防水桶经常放置在离用火场所较近的地方 。
3、不要慌张地向户外跑:地震发生后，慌慌张张地向外跑，碎玻璃、屋顶上的砖瓦、广告牌等掉下来砸在身上，是很危险的 。此外，水泥预制板墙、自动售货机等也有倒塌的危险，不要靠近这些物体 。
【防震减灾文字】4、将门打开，确保出口:钢筋水泥结构的房屋等，由于地震的晃动会造成门窗错位 ， 打不开门，曾经发生有人被封闭在屋子里的事例 。请将门打开，确保出口 。
5、户外的场合，要保护好头部，避开危险之处:在繁华街、楼区，最危险的是玻璃窗、广告牌等物掉落下来砸伤人 。要注意用手或手提包等物保护好头部 。在楼区时，根据情况 ， 进入建筑物中躲避比较安全 。
