当家长的，最关注的莫过于是自家宝宝生长 。如果看到宝宝比同龄孩子体重轻或者身高矮的话 ， 当妈妈的就会着急，想着是不是缺什么营养 。而宝宝在1岁之后，身高也会增长的比较慢 。那么三岁半宝宝不长个的话，应该怎么办呢？
1、让宝宝保持充足的睡眠 。三岁半左右的宝宝每天最佳睡眠时长应该是10-12小时 ， 所以我们要想宝宝长得快点，首先就要保证宝宝每天有充足的睡眠，晚上最好在10点前能入睡 。
2、让宝宝多吃含钙高的食物 。宝宝生长过程中，钙含量占据着很重要的位置 。因此，平常应该让宝宝多吃钙含量高的食物 ， 可以每天早上一杯奶和鸡蛋，中午和晚上可以吃鱼、虾以及豆制品 。
3、让宝宝多参加运动 。有些家长可能担心宝宝会受伤，所以很少让宝宝去运动 。其实这样是错误的想法，宝宝应该多运动，三岁半宝宝可以报兴趣班，多参加一些户外活动，增加宝宝的活动量 。
【三岁半宝宝不长个怎么办】宝宝的身高有一部分是遗传父母，但更大一部分是靠后天的，所以有发现宝宝都没长个的话，不用过多担心，可以通过食补和运动来调理 。
