现在的家长特别注重给宝宝补充营养，有些家长原本没有意识到这个问题 ， 但看到其他家长给自己家的孩子吃各种补品也坐不住了，也开始给自己家的孩子补，但是补品也不是随便乱吃的，吃不好不仅起不到补充营养的效果 ， 反而会有副作用 ， 那么怎么给一岁宝宝补充营养呢？
【怎么给一岁宝宝补充营养】1、如果一岁的宝宝身体发育正常的话，无需再给宝宝另外补充营养 ， 只需要在平时多注意一下宝宝的饮食，不要让宝宝挑食 ， 各种瓜果蔬菜以及蛋奶肉类都让宝宝摄?。鸵丫愎宦惚Ρι硖宸⒂枰母髦钟?，所以不需要再另外补充了，有的时候过多给宝宝补充营养 ， 对身体也有害处，有一句话叫过犹不及 ， 说的就是这个道理 。
2、如果检查出宝宝身体缺少某种营养物质的话可以针对性的进行补充，比如1~3岁之间的儿童缺钙的比较多，如果孩子缺钙的话，就给孩子补充钙剂 ， 如果宝宝缺锌的话，就给宝宝专门补锌 。除了通过制剂的方法进行补充，家长也可以通过食疗的方法给孩子补充，平常给孩子吃一些钙含量高的食物，比如各种豆制品 ， 如果宝宝是缺锌的话 ， 就给宝宝吃含锌的食物，一般动物性的食品含锌量都比较高，可以给宝宝吃一点儿蛋黄，猪肝或者是瘦肉 。
