1、酸枣仁具有养心补肝 ， 宁心安神，敛汗，生津的功效，主治虚烦不眠，惊悸多梦，体虚多汗 ， 津伤口渴 。【炒酸枣仁的功效与作用 酸枣仁的功效与作用】

2、对于长期失眠的人来说食用酸枣仁可以缓解失眠症状，如果是症状较轻的失眠症患者，食用酸枣仁基本能有效治愈失眠症 。但是对于顽固失眠患者，单单服用酸枣仁效果可能并不明显 。

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