宝宝长身体期间饮食是很重要的,如果宝宝是健康的 , 那宝妈照顾起来是容易一些 。就怕宝宝身体有什么异常,那宝妈在照顾的过程中就会特别头痛 。有的宝宝就患上了贫血,那来了解下两岁半宝宝补血养生粥做法 。
准备红豆、黑米、红枣适量,然后把红豆浸泡两个小时 。再把红豆和黑米统统放入锅中,再放入一把红糖,一定更要少加水,因为红豆和黑米都是不吸水的 。放在火上慢慢熬制一个小时,然后加入红枣继续熬制一小时,直到黑米和红豆都开花就可以关火了 。晾温后就可以给宝宝喂食了,红豆黑米粥有很好的补气血的功效,对于缓解宝宝贫血是很有作用的 。但给宝宝气血虚的情况下,宝妈不仅要常常给宝宝喝养生粥,还要在其它辅食方面下功夫 。在给宝宝喂养粥的时候,还可以配一些佐粥小菜,宝妈可以用补血的食材来给宝宝做小菜,比如花生、菠菜、猪肝等,都是不错的食材 。不仅可以让宝宝食欲大开,补铁效果也是一级棒的 。
【两岁半宝宝补血养生粥做法】但如果宝宝贫血比较严重,那单单靠辅食调理是不够的,宝妈一定要观察宝宝的病情 , 必要的时候就要使用药物治疗 。