宝宝免疫力低吃什么食物

【宝宝免疫力低吃什么食物】免疫力低的宝宝就常常容易患?。?而身体的免疫力低,有时候和营养不到位或吃的过少等都有很直接的关系 。所以有些家长会对于自己宝宝常容易感冒发烧的现象 , 想给孩子增加营养 。那么,究竟宝宝免疫力低吃什么食物好呢?
1. 宝宝如果身体免疫力低容易患?。枰紫冉械木褪切枰咳赵黾右?。而多喝水是可以起到提高身体免疫力的作用 , 因为多喝水后会让身体黏膜湿润 , 从而就可以有效的抵抗病毒的入侵 。
2. 平常吃一些新鲜的蔬菜 , 尤其是蘑菇等一些菌类 。对于胡萝卜等蔬菜富含维生素和胡萝卜素较多的菜类,也要在日常饮食中经常让宝宝多吃一些 , 这样也会相应的提高身体的抵抗力和免疫功能 。
3. 一些虾仁,海参 , 海鱼等一些海产品,也要让宝宝适量的吃一些,但是前提是需要宝宝的身体没有海产品过敏的现象 。海产品中所含有的众多微量元素,可以有显著提高宝宝免疫力的作用 。
4. 一些豆制品也要在日常让宝宝每天食用,尤其是早餐可以喝一些豆奶,在补充身体的钙质元素的同时也会提高身体的免疫力 。

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