作为新手父母来说 ， 培养宝宝的独立意识是至关重要的，不能让宝宝过于依赖 。宝宝的依赖性一旦养成了，就很难戒除，他们会很依赖父母，父母稍微不在身边就哭闹，尤其是晚上睡觉的时候 ， 最好就是让宝宝自己在摇篮里面慢慢睡着 ， 有些宝宝却只有父母抱着才会睡着的习惯 。那么，宝宝怎么戒除抱睡呢?
想要让宝宝立刻就戒除抱睡这种依赖心理，一时半会是改变不了的，只有在平时的生活中慢慢去培养宝宝的独立性 。比如，在睡觉的时候 ， 宝宝会追寻妈妈的味道，如果妈妈没有在身边，那么宝宝就会睡不踏实容易醒 。这个时候可以拿妈妈穿过的，有味道的衣服放在宝宝身边，这样宝宝如果睡梦中醒来，闻到有妈妈的气味了 ， 就会以为妈妈还在身边，这样就能慢慢让宝宝丢掉对父母的依赖性，逐步独立起来 。
【宝宝怎么戒除抱睡】另外，宝宝都是喜欢摇篮的，如果把宝宝放在摇篮里，并且轻轻摇晃，让宝宝慢慢睡着，这样子久而久之就会让宝宝摆脱依赖性，只需要放在摇篮里便能睡着 。或者可以在宝宝即将要睡觉的时候放点轻音乐 ， 给宝宝营造一个有利于睡眠的安静环境，这样宝宝就容易在音乐中慢慢睡着，也会逐渐摆脱对父母的依赖性 。
